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內容來自YAHOO新聞

青蘋果防膽結石、黃蘋果消疲勞！

「一天一蘋果，醫師遠離我」是常聽的保健說法。中醫師楊淑媚說，蘋果含有膳食纖維及果膠，有益於腸道健康。

營養師李姿儀則說，蘋果有豐富的蘋果多酚，能調節免疫力，並提高抗氧化作用，有抗老效果。

蘋果紅黃青　顏色不同功效不同

帶紅潤外皮的紅色蘋果比較常見，但驚人的是，青色蘋果在3種顏色蘋果中含有最高的維生素A，每100克有916國際單位；紅色蘋果只有49國際單位；黃色蘋果則不含維生素A。

維生素A對於視力保健、預防乾眼症有很好的功效。此外，青色蘋果也能增加膽汁分泌，避免膽結石形成。

台灣較少見的黃色蘋果則含有較多的維生素B1，多攝取可以幫助身體能量代謝，改善疲勞狀況，帶來滿滿元氣。

李姿儀說，蘋果屬於平性的水果，因此一般人都可食用，很多人探病會帶蘋果就是這個道理。但少數人吃蘋果會拉肚子，或是有過敏症狀，就要避免食用。

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※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/青蘋果防膽結石-黃蘋果消疲勞--014042136.html

商品訊息功能:

• 品號：3183816
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• 輕量帆布及防水內襯
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【mi pac】tonal系列後背包(黑)哈燒新品

商品訊息簡述:  

● 商品編號: MIPAC-B03-1B
● 外層材質：帆布
● 內層材質：優質內裡
● 尺寸-長：約30cm
● 尺寸-寬：約12cm
● 尺寸-高：約41cm
● 重量：約620g
● 產地：中國
● 適用性別：男女通用
● 開口方式：拉鍊
● 提把高度：約8cm
● 背帶長度：約94cm
● 外袋數：1
● 內部夾層：1
● 手機袋：x

◎貼心小叮嚀：此包背帶長度較短，背起來較為貼身，購買前請先參考尺寸表
◎商品會因為使用不同的品牌螢幕以及解析度不同，造成圖片顏色呈現略有不同，請以實品為準。 MOMO購物網

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